Cha mẹ nên giảm áp lực học tập cho con bằng thời gian biểu hợp lý

0
3771

Bước vào năm học mới cũng đồng nghĩa với việc con có ít thời gian để vui chơi giải trí, cộng thêm bài vở trên lớp nhiều khiến con bị áp lực, gặp các vấn đề stress về tâm lý. Do vậy cha mẹ cần chia sẻ với con bằng cách giúp con lập thời gian biểu hợp lý. Đặc biệt là với học sinh ở lứa tuổi THCS thì sự quan tâm đúng cách của cha mẹ lại càng giúp con tự tin học tập tốt. 

Lên bậc học THCS cũng đồng nghĩa với việc con bước vào giai đoạn tuổi mới lớn với rất nhiều sự thay đổi khiến con trở nên nhạy cảm hơn, cộng thêm áp lực học tập khiến con gặp các vấn đề stress về tâm lý. Do vậy trong giai đoạn này phụ huynh đóng vai trò quyết định trong việc giúp con trở lại trạng thái cân bằng và học tập hiệu quả bằng cách chia sẻ với con, giúp con lập thời gian biểu hợp lý.

Cha mẹ hãy quan tâm con đúng cách, đừng áp đặt!

Ở độ tuổi từ 12 – 16 tuổi, con đang bước vào thời kỳ cực kỳ nhạy cảm, con luôn muốn làm mọi việc để khẳng định bản thân mình, hay chí ít là thể hiện cá tính, vì thế mà con rất dễ chểnh mảng việc học hoặc sẽ tự cảm thấy áp lực lớn nếu việc học quá sức hay số lượng bài vở trên lớp nhiều. Do vậy trong giai đoạn này các bậc phụ huynh cần phải quan tâm và chia sẻ với con để giúp con học tập hiệu quả. Nhưng hãy quan tâm con đúng cách chứ đừng áp đặt con!

Nhiều phụ huynh can thiệp vào cuộc sống riêng tư của con một cách thái quá từ việc học gì, học ở đâu, học với ai, chơi gì… Điều đó vô hình trung tạo cho con cảm giác khó chịu, bị động ngay từ khi bắt đầu làm bất cứ việc gì. Phải làm, học, chơi những việc mà các em không muốn sẽ khiến các em không thể phát huy được hết sở trường của mình, nó cũng là một trong những nguyên nhân gây nên căn bệnh tự kỉ đang có xu hướng gia tăng ở lứa tuổi học sinh hiện nay, đặc biệt là học sinh THCS.

Cha mẹ hãy quan tâm con đúng cách thay vì áp đặt (Ảnh minh họa)

Đặc biệt, vì mục tiêu “trường chuyên, lớp chọn” mà phụ huynh vô tình đặt áp lực học tập cho con quá mức, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và tâm lý của các em. Việc không nhận thức được con cái thực sự muốn gì, phải làm sao để con phát triển toàn diện đang khiến nhiều phụ huynh rơi vào trạng thái mơ hồ, độc đoán buộc con phải làm theo ý mình mà không biết điều ấy có phù hợp hay không.

Do vậy, thay vì áp đặt và kỳ vọng vào con quá nhiều thì cha mẹ hãy để con được phát triển toàn diện cả về mặt thể chất lẫn tinh thần bằng cách quan tâm con đúng mức, khuyến khích con tham gia cả những hoạt động học tập và giải trí. Muốn được vậy thì điều cốt lõi là phụ huynh phải sắp xếp được cho các em một thời gian biểu phù hợp, đầy đủ các hoạt động có ích.

Cha mẹ hãy chia sẻ với con để giúp con xây dựng thời gian biểu hợp lý

Để có thể xây dựng cho con một thời gian biểu hợp lý, cân bằng giữa việc học tập và giải trí, rèn luyện tinh thần sức khỏe cho con thì trước tiên cha mẹ cần phải nói chuyện với con, chia sẻ với con và đưa ra một thời gian biểu dựa trên tinh thần “win – win”. Dưới đây là một vài định hướng để cha mẹ tham khảo:

+ Cha mẹ cần thường xuyên nói chuyện để tìm hiểu suy nghĩ của con, về những dự định mà con muốn làm và không muốn làm để có phương án điều chỉnh hợp lý, cũng như đưa ra cho con những lời khuyên hợp lý nhất nếu thấy mong muốn và dự định của con đang bị đi lệch hướng.

+ Tìm hiểu về lịch học, lịch chơi của con mỗi ngày để giúp con lên thời gian biểu hợp lý. Trước mỗi ngày cha mẹ nên hỏi thăm xem con có dự định gì, sẽ học gì, chơi ở đâu… để giúp con đưa ra những lời khuyên nên làm việc gì trước, nên làm việc gì sau để không bỏ lỡ những hoạt động quan trọng hơn, tránh để con quá mải mê các hoạt động vui chơi mà lơ là việc học.

+ Hạn chế thời gian sử dụng các thiết bị di động của con, không nên để các con sử dụng quá 3 tiếng/ ngày. Mà thay vào đó nên khuyến khích các con tham gia các hoạt động ngoài trời như chơi thể thao, đi dạo, chạy bộ để tăng cường sức khỏe, giải phóng áp lực sau một ngày học tập mệt mỏi.

Cha mẹ hãy giúp con giảm áp lực học tập bằng thời gian biểu hợp lý

Đặc biệt để đưa ra cho con một thời gian biểu hợp lý thì cha mẹ cũng nên tham khảo ý kiến giáo viên của con, để nắm bắt được tình hình học tập của con ở trên lớp. Từ đó mới có định hướng rõ ràng cho việc lập thời gian biểu, kế hoạch học tập cho con sao cho thật hợp lý và đạt được hiệu quả như mong muốn.

Hoặc nếu như cha mẹ cảm thấy khó khăn và không biết cách làm sao để lên kế hoạch học tập cho con thì hãy tham gia gửi câu hỏi, những băn khoăn lo lắng của mình cho thầy Nguyễn Quyết Thắng tại đây: http://bit.ly/Đồng_hành_cùng_học_sinh_lớp_6. Tất cả mọi vấn đề sẽ được thầy giải đáp trực tiếp trong buổi Livestream tư vấn vào 20h30′ tối thứ 4 ngày 3/10/2018 tại Fanpage Hocmai.vn THCS.

Tại buổi Livestream thầy Thắng sẽ tư vấn cho các bậc phụ huynh về phương pháp ĐỒNG HÀNH CÙNG CON LẬP KẾ HOẠCH HỌC TẬP HIỆU QUẢ và tư vấn cho các em học sinh phương pháp để học Toán hiệu quả. Do vậy phụ huynh – học sinh (đặc biệt là khối lớp 6) đừng bỏ lỡ nhé.

>>> Đặt câu hỏi tư vấn ngay tại: http://bit.ly/Đồng_hành_cùng_học_sinh_lớp_6

Cha mẹ hãy luôn đồng hành cùng con để giúp con học tập tốt và đặc biệt là trở thành bạn với con để giúp con được phát triển toàn diện nhé!

Mọi thông tin chi tiết liên hệ ngay Hotline 0936 5858 12 để được giải đáp miễn phí!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here